من الشائع أن تسمع أشخاصا يعتبرون أنفسهم في طريق الروحانية يقولون لك: أنت بحاجة إلى تدمير الأنا \’الإيغو\’ للارتقاء لمستويات أعلى. ومع ذلك، في حين أن لديك جسدا ماديا، وهو الجسم الذي تعيش به تجربتك الأرضية، من الطبيعي أن يصاحبك \’الإيغو\’ بنفس قدر مصاحبة العقل والفكر لك.
بدلا من التركيز على القضاء على الإيغو، يجب أن يكون هدفك هو تحقيق التوازن بحيث تعمل في وئام مع مختلف أجسادك الأخرى. هذه هي الغاية من مقالة اليوم، أن تعرف كيف توازن الإيغو لديك بحيث يعمل لصالحك!
من يعمل لصالحك ليس بالضرورة أن يكون صديقا لك، بل قد يصبح أيضا عدوا إن لم تضع له حدودا. نفس الشيء بالنسبة للإيغو.
من واجبك أن تفهم ما هو، كيف يعمل، ما هو غذائه، وكيف تطوعه لخدمته بحيث تتحكم فيه بدل أن يتحكم فيك.
يستخدم الكثيرون مصطلح \’الأنا\’ للتعبير عن الإيغو وقد عُرف في علم النفس بشكل رئيسي من خلال الفيلسوف سيغموند فرويد. في نظرية فرويد، الأنا هي جزء من الشخصية التي تحكم بين الرغبات الحيوانية لـ \”الهوية\” والمعايير الأخلاقية والاجتماعية لـ \”الأنا العليا\”.
من حيث الجوهر، كان فرويد يشير إلى الجزء الواعي منك والذي تعتبره \”أنا\”، عندما تقول مثلا \”أنا أحب زوجي\” أو \” أنا قررت تغيير وظيفتي\” أو \”أنا أريد الحصول على المال\”. هذا هو \’أنا\’ الخاص بك، الدافع للعمل من أجل المصلحة الذاتية للفرد.
مع أن فرويد كان من الأوائل الذين أشاروا لهذا المفهوم إلا أنه لم يستخدمه كثيرا في كتاباته الأكثر شهرة.
سأشاركك اليوم بعض المرادفات المتعارف عليها بين الناس والتي يعتبرونها هي نفسها الإيغو.
1ـ الغرور
كمرادف للأنا، الغرور يعني زيادة مفرطة في احترام الذات. أنت لا تعتقد فقط أنك شخص جيد؛ بل رائع! تقع في حب انعكاسك الخاص، وتقضي الكثير من الوقت في النظر في المرآة، مفتونا بنفسك.
2ـ الغطرسة
الغطرسة، مرادف آخر للأنا، تعني أنك متعجرف، وتطلب دائما أقصى درجات التبجيل من الآخرين. أنت تتحكم في المواقف التي لا يجب عليك التحكم فيها بالضرورة. كما تلعب دورا متسلطا دون التفكير في تأثير هذا التسلط على الآخرين.
3ـ التضخم
إن تضخم العقل هو مرادف غير رسمي للأنا. إذا كنت متكبرا، فلديك إحساس مبالغ فيه بقدراتك وصفاتك وأهميتك. أنت تحط من قدر الآخرين وتظل مركزا بشكل مكثف على إحساسك المفرط بتقدير الذات.
إذا سألتني شخصيا عن المفهوم الذي أجده قريبا للصواب أو على الأقل متماشيا مع شخص مهتم بالوعي وطريق الروحانية، فسأعتبر تعريف سمعته من الدكتور واين داير هو الأقرب للصواب.
Ego = Edge God Out
اترك الإله خارجا.
لكي نجيب على هذا السؤال بشكل تطبيقي، عليك معرفة المرحلة التي أنت فيها. موضوع هل الإيغو صديق أم عدو يشابه لدى الغالبية منا موضوع الأحكام؛ هل من حقي إصدار الأحكام على الناس أو لا؟ فئة تقول لك: لا، ليس من حقك وكونك تحكم على الآخرين معناه أنك تستحق أن يُحكم عليك أيضا.
الفئة الثانية تقول لك: نعم، ومن واجبك أن تحكم على الناس وإلا تعرضت للأذى منهم خصوصا حين تضع نية معينة. على سبيل المثال أنت وضعت نية الثراء، تعرفت على شخص واقترح عليك الدخول معه في شراكة عمل، من المفترض أن تمتلك في هذه اللحظة القدرة على الحكم هل هو فعلا صادق أو كاذب!
حتى سن الثانية تقريبا، تكون الأنا نائمة إلى حد ما، ثم فجأة تكتشف ماهية هذا \”ملكي\”. نلاحظ هذه المسألة عند الأطفال الصغار الذين يبدؤون يتشبثون بالألعاب فور وعيهم أنها ملكهم.
أثناء نموك، تدعمك الأنا في تعليمك، وحياتك المهنية، وتكوين أسرة، وتأسيس حياتك بشكل عام. تحب الأنا تنظيم الأشياء، لكنها للأسف تحب أيضا التحكم ليس فقط في حياتك، ولكن في حياة من حولك.
إذا لم تتم إدارة الأنا أو الإيغو مبكرا، فإن هذا الجانب السلبي منه يتجلى في الغطرسة والكبرياء والغرور والأحكام المسبقة وهي نفس المرادفات التي أشرنا إليها سابقا.
في الحالات الأكثر تطرفا، تظهر الحاجة للسيطرة، أو الرغبة في السلطة، أو التعصب، أو الهوس بالماديات. لسوء الحظ، يتخلى الكثير من الناس عن نهج أكثر روحانية في الحياة ويصبحون عالقين مع هذه الصفات المغرية للأنا وهي التي تؤدي بهم إلى تعريف واين داير للإيغو، يتركون الإله خارجا!
الأشخاص الذين أدركوا أن في الحياة ما هو أكثر من الماديات، سيشرعون عاجلا أم آجلا في رحلة روحية ستأخذهم في النهاية إلى \”الفطرة\”.
ومع ذلك، هذا هو الوقت الذي يمكن أن تكون فيه الأنا أكثر إزعاجا. تحب الأنا أن تكون مسؤولة عن السيطرة، في حين أن ممارساتك الروحية هي رغبة في الحرية.
معظم الشكوك والمخاوف التي ستواجهك في رحلتك الروحية تعتمد على الأنا:
عندما تظهر هذه الأنواع من الأفكار أو الشكوك، اسأل نفسك: \”هل هذه هي فطرتي أم الإيغو يتحدث؟\”
طالما أن لديك جسدا ماديا، فسيظل الإيغو معك!
بمعنى أن التخلص من الإيغو يعني مفارقة الحياة، ما دمت حيا عليك بإدارة الإيغو، أن تعيش حياتك بوعي. أن تكون على دراية باختياراتك ولماذا تتخذها.
1- امتلك عقلية المبتدئ.
يقول الفيلسوف اليوناني إبيكتيتوس:
\”من المستحيل معرفة ما يعتقد المرء أنه يعرفه بالفعل\”.
2- ركز على الجهد وليس النتيجة.
3- تواصل مع الطبيعة والكون.
4- تخلص من السيطرة.
5- ضع رسالتك في الحياة نصب عينيك.
6- عش بحب
7- توقف عن الشكوى.
8- افعل شيئا لطيفا لشخص كنت تعتقد أنك تكرهه.
9- لا تنخدع بالهوس بالمال والنجاح.
إذا سألتني الآن وما هو الإيغو الصديق؟ سأخبرك أنه الإيغو الذي يدفعك لتتحسن باستمرار والذي سيضعك أمام أول خطوة في تجاه الحياة الروحانية ويضمن استمرارك فيها إلى أن تعود للفطرة الكاملة.ézaq<
